-
15:19
-
14:21
-
10:25
-
09:16
-
08:38
-
16:20
-
14:13
-
10:17
-
09:25
تابعونا على فيسبوك
ما هي الأيام البيض؟
تُعرف الأيام البيض بأنها ثلاثة أيام من كل شهر هجري، وهي أيام الـ13، 14، و15 من كل شهر قمري، حين يكون القمر في طور البدر، أي عندما يكون مضاء بالكامل. هذه الأيام لها مكانة خاصة في التراث الإسلامي، ويُعتقد أن لها فضلاً روحانياً وصحياً على المسلمين.
فضل الأيام البيض
ذكر العلماء في كتب الفقه والسير أن صيام هذه الأيام له فضل عظيم، حيث قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم: "صوم ثلاثة أيام من كل شهر صوم الدهر كله". ويُستحبّ الصيام في هذه الأيام كتطوع، ويعتبر تكفيراً للذنوب وزيادة للأجر.
العادات والسنن
إلى جانب الصيام، يُستحب أيضاً:
الإكثار من الدعاء والذكر وقراءة القرآن.
الصدقة والإحسان إلى الآخرين.
أداء الأعمال الصالحة وتحسين الأخلاق.
الفوائد الصحية
تتميز الأيام البيض بفوائد صحية وفق بعض الدراسات الحديثة، حيث يساعد صيام ثلاثة أيام متتالية في الشهر على:
تحسين عملية الهضم وتنظيم عمل الجهاز الهضمي.
تنقية الجسم من السموم.
المساهمة في ضبط الشهية والحفاظ على الوزن الصحي.